わき腹の痛みが残っていたが、なんとかなりそうだったのでピラティスへ。
少し痛みはあったものの、それなりにこなす。
ちょっとコツがわかってきたかも。呼吸の意識が出来てきました。
なんだかイケそうな気がする～。
あと5回。次が楽しみです。
今日の歩数はなんと9907歩。
雨だったので体育館まで歩いた（普段は自転車）のがききました。
帰りも歩きだったら（くじけてバス）一万を超えてたな。残念。
明日、がくっと落ちないように意識して歩くようにしよう。
わき腹の痛みが残っていたが、なんとかなりそうだったのでピラティスへ。
少し痛みはあったものの、それなりにこなす。
ちょっとコツがわかってきたかも。呼吸の意識が出来てきました。
なんだかイケそうな気がする～。
あと5回。次が楽しみです。
今日の歩数はなんと9907歩。
雨だったので体育館まで歩いた（普段は自転車）のがききました。
帰りも歩きだったら（くじけてバス）一万を超えてたな。残念。
明日、がくっと落ちないように意識して歩くようにしよう。